گفته می‌شود، اگر فکر می‌کنید که برای شما مفید است، نوشیدن کمی بیشتر آب ضرر کمی دارد، به غیر از چالش تلاش برای نوشیدن اگر به‌خصوص تشنه نیستید. برداشت من؟ اگرچه بسیاری از افراد این رویکرد را توصیه می‌کنند، اما به نظر می‌رسد این رویکرد مبتنی بر نظریه‌ای است که جوابگو نیست.
کد خبر: ۳۱۰۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
مسمومیت با کافئین زمانی اتفاق می‌افتد که مقدار این ماده در بدن فرد به میزان خطرناکی برسد. این امر طیفی از علائم ناخوشایند و شدید مانند مشکلات تنفسی و تشنج را به دنبال دارد. موارد معدودی هم وجود دارند که افراد به‌دلیل مسمومیت با کافئین جانشان را از دست داده‌اند.
کد خبر: ۳۱۰۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
مواد غذایی‌ای که در ماه رمضان می‌خوریم یا تصمیم به نخوردن آن‌ها می‌گیریم تأثیر زیادی در سطح انرژی ما دارند. بعد از ساعت‌های طولانی روزه داری، در زمان افطار و سحری اغلب میل به پرخوری و زیاده روی در خوردن نوشیدنی‌های شیرین در ما وجود دارد، اما این کار به سلامت ما صدمه می‌زند.
کد خبر: ۳۰۸۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
مصرف نوشیدنی‌های حاوی قند بالا می‌تواند منجر به افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی عروقی و نقرس شود.
کد خبر: ۳۰۷۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
حتما برای شما هم پیش آمده که برای مصرف قرص‌هایتان در بعضی شرایط به جای آب از سایر نوشیدنی‌ها استفاده کرده باشید، اما باید بدانید که هر نوشیدنی دیگری به جز آب به دلیل داشتن برخی خواص ممکن است با مواد تشکیل دهنده دارو در تداخل بوده و اثرگذاری دارو را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۰۳۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵
هیدراته ماندن برای هضم غذا بسیار مهم است. در این میان آب گرم(آب کتری که در حال سرد شدن است)، دمنوش های گیاهی و برخی از آب میوه ها می توانند التهاب را کاهش دهند و به بهبود سلامت روده کمک کنند.
کد خبر: ۳۰۱۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
نوشیدنی‌های کافی‌شاپی تنوع زیادی دارند و اغلب آن‌ها بر پایه قهوه تهیه می‌شوند. تنوع این نوشیدنی‌ها پاسخ‌گوی سلیقه‌های مختلف است و می‌توان آن‌ها را در منزل نیز تهیه کرد. یک فنجان قهوه یا کاپوچینو به همراه یک برش کیک، بهترین عصرانه پس از سپری‌کردن یک روز خسته کننده است. در ادامه این مطلب با ۱۰ نمونه از خوشمزه‌ترین نوشیدنی‌های کافی شاپی آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۳۰۱۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
متخصص اورولوژی و استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: دفع سنگ کلیه بسیار شدید است و فرد به اندازه یک زایمان درد می‌کشد.
کد خبر: ۲۹۹۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
گلودرد می‌تواند ناشی از عوامل متعددی باشد، از آلرژی‌ها گرفته تا سرماخوردگی معمولی، از عفونت‌های باکتریایی گرفته تا دیگر مشکلات.
کد خبر: ۲۹۸۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
نوشیدنی‌های انرژی زا نوشیدنی‌هایی هستند که معمولا حاوی محرک‌هایی مانند کافئین با مقادیر متفاوت کربوهیدرات، پروتئین، اسید‌های آمینه، ویتامین ها، سدیم و سایر مواد معدنی هستند. به طور کلی کارشناسان می‌گویند کودکان به ویژه کودکان خردسال باید از مصرف نوشیدنی‌های انرژی زا اجتناب ورزند.
کد خبر: ۲۹۵۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
سردرد، به‌ویژه میگرن، واقعا عذاب‌آورست و هر وقت به آن مبتلا می‌شویم، انجام داد فعالیت‌های روزمره‌مان بسیار سخت می‌شود. مواد خوراکی نقش مهمی در ایجاد سردرد دارند. بنابراین باید مراقب خوراکی‌هایی باشیم که مصرف می‌کنیم.
کد خبر: ۲۹۴۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۸
سنگ‌های کلیه به توده‌های کوچک سفت در کلیه‌ها اطلاق می‌شود که به‌دلیل وجود ترکیباتی مانند کلسیم و اگزالات در ادرار به‌وجود می‌آید.
کد خبر: ۲۹۱۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
یکی از گزینه‌های سفر، سفر‌های جاده‌ای است. اگر در حال آماده شدن برای رفتن به جاده هستید، احتمالاً به یک لیست بسته بندی برای سفر‌های جاده‌ای و چند نکته برای نحوه بسته بندی ماشین خود نیاز دارید. در این مقاله نکات تخصصی برای چیز‌هایی که در سفر باید به همراه داشته باشید همراه با برخی از نکات ضروری برای ماشین آورده شده است.
کد خبر: ۲۸۵۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۳
دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان‌ها، مفاصل، رباط‌ها، عضلات و تاندون‌ها تأثیر می‌گذارند. این دردها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا کنند یا مزمن و طولانی‌مدت باشند.
کد خبر: ۲۸۳۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
نتیجه یک بررسی جدید نشان داد، بهترین زمان برای مسواک زدن خلاف باور عامیانه، قبل از وعده صبحانه است.
کد خبر: ۲۷۵۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
همه ما باد شکم داریم و این یک مساله کاملا طبیعی است. اما ممکن است متوجه شده باشید که گاهی اوقات هنگام خروج گاز روده احساس گرمای آن بیشتر از سایر مواقع است. در این مقاله یک متخصص توضیح می‌دهد که چرا گاهی اوقات گاز شکم هنگام خروج از بدن احساس گرما تولید می‌کند و چه چیزی باعث این احساس سوزش ناراحت کننده می‌شود.
کد خبر: ۲۷۵۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
برای بسیاری از مردم ایام نوروز زمان استراحت و فراغت از یک سال کار و تلاش است. مسافرت و دید و بازدید و تفریح. خوب غذا خوردن و استفاده از تنقلات مخصوص عید که همان آجیل و شیرینی و شکلات است خودش نوعی لذت و تفریح محسوب می‌شود.
کد خبر: ۲۷۳۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
تقریباً اغلب مردم اضطراب و استرس خفیفی در محیط کار خود دارند. اما اگر این استرس شدید باشد می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی و سایر اختلالات روانی گردد که ممکن است زندگی شما را مختل نماید. در این مطلب از بیتوته سعی خواهیم کرد با شما درباره اضطراب ناشی از کار و راه‌های مقابله با آن صحبت نماییم.
کد خبر: ۲۷۳۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
نوشیدنی‌ها، بخش مهمی از نیاز روزانه بدن را به مایعات برای سوخت و ساز مواد تامین می‌کنند.
کد خبر: ۲۶۴۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶
این نوشیدنیِ گرم نه تنها طعم خوبی دارد، بلکه التهاب را هم کاهشش می‌دهد. در این مطلب با دلایلِ موثر بودنِ این چای گیاهی در کمک به چربی‌سوزیِ شکم آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۲۶۴۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۰
